تايكوندو تعليم
تايكوندو تعليمى
الجمعة، 4 أبريل 2014
تمارين فتح الحوض الامامى للمبتدئين بالتايكوندو
تمارين فتح الحوض الامامى للمبتدئين بالتايكوندو
تمرين استريتش لعضلات الرجل
يركز هذا التمرين على عضلات الفخذ ويزيد من اطالتها حتى تتمكن من فتح الحوض الامامى
ويلاحظ ان الرجل على استقامة واحده هذا دليل التقدم فى التمرين .
تمارين فتح الحوض الامامى للمبتدئين بالتايكوندو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق